快停下！这些你常喝的“牛奶”不仅浪费钱还没营养

近期，农业农村部部长韩俊 在十四届全国人大四次会议 第二场“部长通道”上给出健康饮食建议 “建议适当减油、增豆、加奶。”--> 你的牛奶喝对了吗？ 注意！如果你购买的牛奶 包装上有“调制乳”“含乳饮料”这些字 可能是你健康路上...[全文]

大学生连续骑行47公里险丧命运动后出现这种症状别轻

近日，武汉一名女大学生为了骑出一个“2026+爱心气球”的轨迹图发朋友圈，一口气骑行了47公里。当晚，女大学生左腿肿胀酸痛，越来越疼。 她以为只是乳酸堆积，结果三天后左腿肿粗、呼吸困难，紧急送医后，确诊为下肢深静脉血栓脱落导致的急性肺栓塞...[全文]

长安区医院多学科联动守护群众睡眠健康

近日，由西安市长安区医共体总院耳鼻咽喉头颈外科主办，呼吸与危重症医学科科、骨外科一病区、儿科、神经内科、康复科、麻醉科、消化内科二病区协办，韦曲街道老街社区卫生服务中心及杜曲卫生院分院协助的世界睡眠日专题公益义诊活动于3月19日至3月20日...[全文]

三部门印发通知：基层中医药服务标准有了新要求

近日，国家中医药局牵头印发《乡镇卫生院社区卫生服务中心中医药服务管理基本规范》，对中医科和中药房建设、中医药人员配备和人才培养、中医药服务基本内容等提出新要求。 为进一步加强乡镇卫生院、社区卫生服务中心中医药服务规范化管理，国家中医药局、...[全文]

一餐一饮有玄机！院士对话少年解锁“舌尖上的健康智慧

“猪肉吃多了会胖吗？”“茶要怎么喝才养生？”“一餐一饮的健康密码如何解锁？”3月24日，中国工程院院士印遇龙、刘仲华走进长沙市雅礼中学，助阵由中国宋庆龄基金会主办的“给孩子们的大师讲堂”湖南站活动。两位院士以湖湘饮食智慧为切入点，面对面为青...[全文]

连吃两天燕麦，坏胆固醇能降10%？普通人照着吃管用

燕麦是大家耳熟能详的健康食材，减肥、控糖、心血管友好……以往对燕麦的研究很多，但几乎都是聚焦在它含有的β-葡聚糖，2026年1月份，一项发表于《自然》子刊的研究，让大家对燕麦又有了新认识:“连续两天主要吃燕麦，坏胆固醇水平下降10%”。--...[全文]

在头发丝上建高楼”50微米智能纤维未来医疗与人机交

“在头发丝上建高楼”!50微米智能纤维未来医疗与人机交互新可能 一根细过发丝的纤维，正在编织一个智能互联的未来:直径仅50微米的它，既能传输信号、感知数据，又能传递能量，柔软如丝、可弯可编。把它织进衣服，就能实时监测心率;把它植入体内，还...[全文]

打造“15分钟养老服务圈”东街社区泓润养老服务站试

3月20日，长安区郭杜街道东街社区泓润养老服务站投入试营业。该站以“以专业赋能养老，以特色守护安康”为宗旨，推多个特色项目及多项便民服务，致力于打造“有温度、有质感”的社区康养家园。 据了解，该服务站提供了助餐服务、旅居养老、康复理疗...[全文]

广西开展“名中医八桂行”活动推动优质资源下沉基层

广西壮族自治区中医药管理局23日介绍，“八桂名医兴岐黄，基层惠民护安康——2026年广西‘名中医八桂行’活动”近日启动。广西将加快推动优质中医药资源扩容下沉和均衡布局，不断提升民众看中医、用中医的可及性和获得感。 广西壮族自治区中医药管理...[全文]

七旬老人突发脑栓塞西安市第三医院多学科协作助其闯过

近日，西安市第三医院高级卒中中心上演了一场与死神竞速的生命接力。一位77岁高龄、身患多种基础疾病的急危重症患者突发急性脑栓塞，经医院多学科专家团队联合施救，最终转危为安，创造了高龄复杂病例救治的成功范例。 老人突发左侧肢体无力，确诊为急性...[全文]

西安市中心医院烧伤整形美容外科一场特殊的“家属”急

近日，在西安市中心医院烧伤整形美容外科一场突如其来的意外谱写了一段医患情深，守望相助的感人故事。 80多岁的张爷爷手术当天，老伴因为紧张，加上本身心脏功能不好，突然出现胸闷、气短等不适，但为了不给医护人员添麻烦，奶奶强忍着没有吭声，护士高...[全文]

大爷麻将桌旁“截胡”白大褂医生为其开启一场“临时”

大爷麻将桌旁“截胡”白大褂，医生为其开启了一场“临时”义诊 极目新闻通讯员蔡靓文李雪 3月17日上午，协和东西湖医院内分泌科医护团队在前往走马岭园林小区为行动不便患者提供上门服务的途中，意外开启了一场“临时”义诊。 当天，团队车辆途经...[全文]

羽绒服到底能不能干洗？冬装清洗全攻略请查收

春季气温回暖，不少人脱下厚重的冬装准备清洗后收纳起来。清洗羽绒服、毛呢大衣有啥讲究？选择机洗还是手洗？清洗全攻略速速收好。 教你正确清洗羽绒服 羽绒服是很多人冬季御寒的首选服装品类，羽绒服的优异防寒性能主要来自其填充物——羽绒的特殊结构...[全文]

世界睡眠日观察：“睡眠健康”的下一站在哪里？

3月21日世界睡眠日，在杭州工联CC，一款非侵入式脑机接口睡眠监测仪前，围满了好奇的年轻人。以往在科幻电影、科技展会上出现的创新设备，被搬进了人来人往的地铁商业空间。不少人在科技仪器与数据前，第一次看清了自己“睡不好”的真相。 这里是20...[全文]

二月二龙抬头，洗头后这一步很多人都做错了科普时间

洗头发后，很多人会用干发毛巾或干发帽裹住湿漉漉的头发。有人认为干发帽省时又护发，有人却觉得越用干发帽头发越油，甚至加重了脱发。干发帽到底是“护发好物”还是“智商税”？如何正确使用干发帽？ 湿发入睡隐患多 忙碌了一天，洗个热水澡再钻进被窝...[全文]

我国自主研发的期刊评价体系正式发布

3月21日，东壁科技数据联合中国医学科学院医学信息研究所等单位在上海正式发布全球医学与生命科学高质量期刊列表，这也是我国自主研发的期刊评价体系。 科研团队从全球4万多本医学、生命科学期刊中遴选出4027本高质量医学期刊、3064本高质量生...[全文]

“春季除螨大作战”用这5招轻松搞定

春天气温回暖，万物复苏。但你有没有发现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状也悄悄找上门，甚至无缘无故起了一身红疹。 别急着怪花粉，元凶可能就是你的“隐形室友”——螨虫。 有研究数据表明，一张床上可能有数百万只螨虫正趁着春季回暖的时机疯狂繁殖，与...[全文]

睡眠科医生五字秘诀拯救睡不着的你

凌晨两点，陈一鸣终于放下手机。 过去3个小时，他躺在床上一动不动，手指却一刻没停。短视频一条接一条划过——搞笑的段子、惊险的游戏集锦、漫长的剧情解说。“其实也没什么好看的，但就是停不下来。” 手机屏幕暗下去的那一刻，真正的痛苦才开始。大...[全文]

西安交大二附院发起“百卅西迁路·医疗强基行”系列巡

“大城市的专家，送医送到家门口，真是暖了我们山沟沟里村民的心窝!”3月18日上午，延川县人民医院一楼大厅门前，梁家河村70多岁的石春阳老人陪着老伴儿等候义诊，一番朴实的感慨，道出了现场所有群众的心声。当日，西安交大二附院“百卅西迁路·医疗强...[全文]

“海派中医溯源展”开幕呈现“和而不同”“革故鼎新”

以“海派中医溯源”为主题的海派中医文博馆大展——“海派中医溯源展”20日揭幕。 “海派中医溯源展”循着历史脉络溯源，对“海派中医”形成的社会和历史背景进行了深入分析研究；阐释了海派中医具有“和而不同”“革故鼎新”“有容乃大”等传统文化内涵...[全文]