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寒潮会带来哪些健康风险？这些提示要牢记
2月20日，中央气象台继续发布寒潮橙色预警，预计2月20日至23日，我国中东部大部将自北向南先后出现降温，日平均或最低气温普遍下降8至12℃。寒潮会带来哪些健康风险？又该如何预防？就此人民网记者采访了中南大学湘雅三医院急诊科副主任医师刘怀政...[全文]
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关爱健康从科学饮水开始
民以食为天，食以水为先。水，被誉为“生命之源”，是人体重要组成物质之一，也是参与新陈代谢的重要物质之一。《中国居民膳食指南》提出了平衡膳食准则，其中第六条准则就是“规律进餐，足量饮水”，这是“足量饮水”首次进入全国性健康教育和公共政策的基础...[全文]
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沙尘天气个人防护至关重要
近日，陕西多地出现沙尘天气。沙尘天气时，沙尘颗粒可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸系统疾病。同时，污染物可通过眼、鼻等的黏膜组织及皮肤，直接使人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。2月19日，省卫生健康委邀请西安交通大学第二附属医院呼吸与危...[全文]
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告别“节后综合征”“元气满满”开工
春节长假已结束，一些人会感到疲倦、失眠、昏昏欲睡、难以集中精神，身体好像被“掏空”……这很有可能是“节后综合征”。假期结束后，我们该如何调理“节后综合征”?记者就此采访了专家。 中日友好医院神经外科主任医师田宏介绍，“节后综合征”并不...[全文]
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注意：家常蒸米饭的3大误区
注意:家常蒸米饭的3大误区 你知道吗?想要米饭又营养又美味，其实是有技巧的，也许你往常蒸米饭的方法是错误的哦。在这里，为大家总结一下蒸米饭的常见误区都有哪些，以及让米饭更加美味的方法，快来一起看看吧。 米饭的功效与作用 补中益气。...[全文]
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女性一生需补充的五大营养
其实不论是哪一类人都需要注重滋补，而只是女性在这方面更加注重罢了，对于女性来说都想健健康康，但是这就需要及时的为身体不足营养，而在女人的这一生当中有五大营养是离不开的，女性应该了解，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。 铁:有铁才有血...[全文]
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中医养生要点中国传统养生内容中医养生学就业方向
固然万万也别睡过甚了，会招致人体的团体的一些功用的不适中医摄生学失业标的目的，以至引发阑珊的状况，固然也得一视同仁，假如您抱病的时分能够就不情愿动了 固然万万也别睡过甚了，会招致人体的团体的一些功用的不适中医摄生学失业标的目的，以至引...[全文]
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葡萄干好处多这样吃效果更好
葡萄作为水果，保存的时间极其有限。聪明的人类将它制成了美味又易保存的葡萄干。不同品种的葡萄就能制成不同的葡萄干。大家根据自己的口味，可有多种选择。但是如果你只把它看作普通的零食，就太委屈它了。它不仅可解馋，还能改善体质哦。 一、葡萄干...[全文]
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看了这些你敢说你会“烹调鸡蛋”吗？
鸡蛋是我们冰箱的必备物，是很多家常菜中的“主角”。很多人都会烹调鸡蛋，有各种各样的吃法。然而，并不是所有人都知道正确的烹调鸡蛋的方法，在烹调鸡蛋时存在着很多误区，以下就来看看这些烹调鸡蛋的误区。…… 烹调鸡蛋的误区 用碗或灶台边缘敲...[全文]
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老人肾脏不好要注意饮食五类养肾食物
肾脏疾病大多数发生在老年人身上，这是因为老年人身体素质变差后导致的结果。当我们面对这样的困境时，有哪些方法可以帮助我们呢?其实我们生活中就有很多解决办法，例如食补，下面和小编一起来看看如何食补吧! 卷心菜 卷心菜含有丰富的维生素，多...[全文]
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艾灸养生金句中医养生小知识简短能量樽中医养生馆
本次举动，孟子第72代传人、弘艾书院兴办人孟献威中医摄生小常识简短，为老伴侣们，教授了一堂题为《秋冬摄生与艾灸》的课能量樽中医摄生馆 本次举动，孟子第72代传人、弘艾书院兴办人孟献威中医摄生小常识简短，为老伴侣们，教授了一堂题为《秋冬...[全文]
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选购食物大忌：“以貌取人”
选购食物是很多人每天必做的“功课”，如今，它不仅是一种生活技能，更是一种生存技能。我发现，不少人在挑选食物时很注重它们的“外表”，喜欢买手感好、颜色好看的食物，这样做其实犯了选购食物的大忌。本期，我将详细说说买食物为什么不能“以貌取人”。 ...[全文]
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健康食品选错了也可能不健康
酸奶、面包、蔬果沙拉、燕麦……这些都是常见的健康食品，有营养又能养生，好处多多，不少人都会有意无意地多加食用。然而大家或许不知道，这些健康的食品只有吃对了才能发挥它们的健康保健作用，一旦选错，对健康可是有害而无利的。 陷阱:果味酸奶 ...[全文]
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中医养生电子版中医养生馆前景如何中医养生论文小结
中医摄生，就是指经由过程各类办法保养性命中医摄生馆远景怎样、加强体质中医摄生论文小结、防备疾病中医摄生馆远景怎样，从而到达中途夭折的一种医事举动 中医摄生，就是指经由过程各类办法保养性命中医摄生馆远景怎样、加强体质中医摄生论文小结、防...[全文]
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传统养生的概念中医十大名方有哪些中医的基本观念中医
春阳升动，万物复苏，2月3日，迎来今年首个节气——立春，拉开新春序幕 春阳升动，万物复苏，2月3日，迎来今年首个节气mdash;mdash;立春，拉开新春序幕。中医认为，立春养生，需要顺应阳气生发，万物始升的特点，尽量少发脾气少恼怒。...[全文]
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不要认为打呼噜是睡得香了
打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象。尽管很多的科普宣传告诉大家，打呼噜是一种病，但是，相当多的普通老百姓甚至是医务工作者都没有真正认识到打呼噜的危害，甚至有人认为打呼噜是“睡的香”的表现。现代医学研究已经证实，严重的打呼噜会对健康造成极大...[全文]
