戴上防晒口罩，皮肤会被“热黑”？专家：无根据

最近，社交平台传出“防晒口罩越戴越黑”的说法，看似理由充足:盛夏用防晒口罩、“脸基尼”、防晒衣等“全副武装”，会导致皮肤表面升温，达到42℃这一热应激温度，使黑色素细胞活性提高，皮肤被“热黑”。根据相关博主的说法，深色的防晒口罩、防晒衣等吸...[全文]

吹爆老祖宗的智慧！这种“怪味豆”美味又有营养，没试

提到豆豉，人们的第一反应是“调味品”，用它可以做出很多美食，比如豆豉蒸排骨、豆豉鸡、豆豉蒸鱼等。烹调时加一勺，就能赋予菜肴独特的豆豉香气。 不过，豆豉的魅力可不止于美味，别看它个头小小的一颗，营养可不简单。这篇文章我们就来认识一下豆豉，看...[全文]

杨凌示范区市场监管局开展化妆品生产企业联合检查

7月10日至11日，杨凌示范区市场监管局会同陕西省药品和疫苗检查中心宝鸡分中心、杨凌示范区行政审批服务局，对辖区化妆品生产企业开展联合检查，实现“进一次门、查多项事”，为企业营造更优营商环境。 检查前，各部门就检查事项、流程、标准等内容进...[全文]

福建三明获国家科技重大专项，慢病防控迈入“精准数智

“近10年来，三明地区人均寿命延长，健康状况改善。但是，慢病已成为三明近年来面临的最大健康威胁。”近日，在福建三明举办的健康效益驱动数智化全生命周期慢病共管体系建设及推广应用项目启动会上，上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光如是说。 宁...[全文]

如何降低高温影响、搭配饮食？夏季运动有讲究

小暑已过，气温节节升高，局地突破40摄氏度，开启“烧烤”模式。“健身视野·服务站”栏目推出夏日特别策划，聚焦游泳、登山、骑行等适宜夏季开展的体育项目，助力大家在炎炎夏日也能收获健康和快乐。 ——编者 怎样降低高温影响？ 本报记者曾华锋...[全文]

高钙、高钾、高纤维！夏天餐桌上的“三高蔬菜”，你吃

夏天的餐桌上有一类菜频频出现，它集“高钙、高钾、高纤维”等特点于一身，这便是“豆类菜”。 俗话说“夏吃豆，胜吃肉”。盛夏吃点毛豆、豇豆、白不老等豆类菜，还能预防因出汗导致的电解质流失。豆类菜有哪些营养优势？食用时需要注意哪些潜在的健康风险...[全文]

冷水澡更凉快？待在室内不中暑？一起看看关于高温防暑

:这么热的天，防晒帽子戴得越严实越好？待在室内就不会中暑了吧？洗冷水澡降温快？这些说法是真的吗？一起来看看关于高温防暑的误区。 高温天气下，待在室内就不会中暑？错。“室内≠安全”，高温天气下，即使足不出户，仍然可能中暑。专家表示，中暑是由...[全文]

宁夏每200人中5人拥有救护员证2025年将免费培

记者16日从“汇聚人道力量书写博爱篇章”主题新闻发布会获悉，2020年以来，宁夏应急救护培训成效显著，目前每200人中就有5人持有救护员资格证书，应急救护“防护网”持续织密。 据介绍，2020年以来，宁夏红十字会组建中国红十字赈济救援队、...[全文]

中国宁夏第28批援贝宁医疗队远赴非洲执行援外医疗任

第28批援贝宁医疗队从银川出发，前往非洲国家贝宁，开展为期一年半的援外医疗工作。 据了解，医疗队队员由24人组成，分别来自宁夏回族自治区人民医院、宁夏回族自治区中医医院暨中医研究院、吴忠市人民医院、银川市妇幼保健院等，涵盖内科、骨科、眼耳...[全文]

宁夏累计实现造血干细胞捐献158例“00后”将逐渐

记者16日从“汇聚人道力量书写博爱篇章”主题新闻发布会获悉，宁夏累计实现造血干细胞捐献158例，挽救了153名血液病患者的生命(其中5例是两次捐献)。值得注意的是，宁夏入库“00后”志愿者1828人，3名“00后”实现捐献，“00后”将逐渐...[全文]

黑河跨境养生热：中俄民众共赴“中医之约”

题:黑河跨境养生热:中俄民众共赴“中医之约” 作者谢丹王璟骊 清晨的黑河市文化街“大早市”上，经营中草药生意近20年的唐女士迎来了熟悉的俄罗斯顾客。“刚做这行时，语言不通做不了生意，现在不少俄罗斯人为了买药材专门学中文。”她的感慨，道出...[全文]

“三伏天”运动减脂效率理想体育专家教你把握

7月20日开始，中国大部分地区将进入“三伏天”，开启一年中最闷热的时段。“三伏天”也被称为“减脂黄金期”，广西大学体育学院专家近日接受采访，解答“三伏天”减脂相关问题。 “高温使人体基础代谢率提升，还能抑制食欲，人们偏重于清淡的饮食，能量...[全文]

抱冬瓜睡觉能降温？但千万别选错品种

家人们，最近超火的“抱冬瓜睡觉”你试过吗？据说能防暑降温，还便宜耐用，男女老少甚至宠物都能用！ 这方法可不是瞎编的，古代就有《夏夜抱瓜眠》的诗为证。为啥冬瓜这么神奇？首先，它含水量高达95%以上，就像个“天然水枕”，一接触就能吸走体表热量...[全文]

国家中医药管理局：三伏天是实施“冬病夏治”的黄金时

国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波15日在北京表示，三伏天是开展中医特色疗法、实施“冬病夏治”的黄金时机。 当天，国家中医药管理局举行“冬病夏治与夏季养生”专题发布会，介绍中医药在冬病夏治与夏季养生方面开展的工作。欧阳...[全文]

高温+入伏！暴热“连击”，局地或突破历史同期极值

本周高温+入伏多局地最高气温可达39℃至43℃ 南方降雨减少减弱东北华北需防雷雨 未来西北太平洋将有台风可能于中旬后期影响我国 黄色预警！吉林、广东等地局部发生地质灾害风险较高 长江重庆万州段洪峰过境水位上涨至160米 2025年...[全文]

夏日安全游泳指南来了，三步攻略请收好！

夏日安全游泳指南 盛夏时节，游泳池、海滩成为人们消暑纳凉的首选去处。碧波荡漾间，游泳不仅能够带走夏日的燥热，更是一项对身心健康极为有益的运动。然而在清凉放松背后，也可能隐藏有健康隐患。那么如何在享受游泳乐趣的同时确保健康安全呢？ 游泳运...[全文]

失眠、睡眠质量差？三个小动作，助你睡得香

夏季天气炎热 暑热易扰心 心神不宁的人 容易被入睡难、睡眠质量差困扰--> 睡觉前做好这3件事 让你有个好睡眠 01 梳头 睡觉前梳头3～5分钟 可以促进头部血液循环 有助于让紧张的神经放松下来 让你更快入睡 睡眠质...[全文]

发展中国家专业学员在上海提升生物安全管理等综合能力

记者13日获悉，为期两周的首届“病原生物和生物安全研究技术国际培训班”(以下简称“国际培训班”)在上海闭幕。来自13个发展中国家的20位专业学员获得由科技部国际合作司颁发的结业证书。--> 据介绍，在复旦大学上海医学院，学员们参加理论与实...[全文]

这些午睡习惯很伤身你中招了吗？

科学、健康的午睡对身体有很多益处，然而午睡时间过长、午睡习惯不好等却会对身体造成伤害。 午睡的好处有哪些？ 补充睡眠、消暑解热； 保护大脑，或可延缓大脑衰老速度；--> 促进泪液分泌，有效护眼； 修复皮肤，延缓皮肤衰老等。 这...[全文]

浙江义乌：跨境旅客体验“健康套餐”

近日，在义乌国际商贸城采购完新季样品后，来自德国的客商克里斯托弗并未直奔机场。他走进位于浙江义乌的浙江大学医学院附属第四医院(下称“浙大四院”)国际保健中心，仅用90分钟就完成了一套涵盖体格检查、血常规及心电图的基础健康筛查。 “从线上预...[全文]