中医秋季养生10个小常识

中医秋季养生10个小常识1.防秋燥护阴津秋季是由热转凉，阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说:;秋冬养阴;，即指在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打好基础。;燥;为秋季的主气，故称;秋燥;。燥气伤人，以耗伤...[全文]

日常生活当中一定要减少芒果的摄入量

日常生活当中一定要减少芒果的摄入量 甘蔗是日常生活当中最常见的一种水果，它里面含有的汁水非常的充足，而且含糖量极其丰富，对于减肥的人士来说是不建议食用的。 那么对于每一个高血脂患者来说，是不建议吃过过多甘蔗的，因为甜分太多会容易引起血脂的...[全文]

如何早点发现有没有冠心病？

如何早点发现有没有冠心病？好多朋友担心自己得了冠心病，或者被医生带上了冠心病的帽子。这个帽子一旦带上，一辈子也摘不掉。那到底有木有冠心病呢？冠心病，简单理解就是大家平时说的心肌缺血。但并不是一做心电图，医生就说心肌缺血，您就是冠心病了。因为...[全文]

清补凉除了甜，还有什么营养？

清补凉除了甜，还有什么营养？在海南的街头巷尾随处可见阿姨阿叔流利的海普:阿弟、阿妹，来一份清补凉咯!;。那么这个到海南必吃的;清补凉;到底是什么东东？是怎么做的，含有什么营养？吃的时候需要注意什么？今天，我们就来了解一下。Part1:;清补...[全文]

胃病是吃出来的吗？重点关注这3个养胃要素

胃病是吃出来的吗？重点关注这3个养胃要素吃饭是我们每天都在做的一件事，一日三餐每餐都有健康的比例。如果是上班期间，吃完饭后可能会因为工作等原因休息不了。但到休息日的时候，我们就可以彻底的放松下了。酒足饭饱之后，还能好好的睡上一觉。可为什么人...[全文]

痛风饮食的禁忌具体有哪些？

痛风饮食的禁忌具体有哪些？ 一、忌食含高嘌呤的食物 其实痛风这个;帝王病;归根结底却是由;馋嘴;这个;小毛病;引发的，因为含高嘌呤的食物大多为大鱼大肉、海鲜、河鲜、动物内脏之类的美食。简单的说，如果在急性期，建议全素，中等嘌呤含量的都要禁...[全文]

高血压，除了吃药，还有哪些需要注意的细节

高血压，除了吃药，还有哪些需要注意的细节众所周知，高血压是一种发病率较高且较为常见的慢性疾病，对于高血压患者来说，需要长期按时按量地服用药物才能够有效地控制体内的血压，稳定病情，并预防诱发一系列的心脑血管疾病。一般来说，高血压患者需要在专业...[全文]

你不知道的养生秘诀！

你不知道的养生秘诀！ 今天开始进入了一年中最后一个节气 大寒节气 大寒过后，又将迎来新一年的轮回 大寒，是天气寒冷到极点的意思 这时要适时调整自己的起居、饮食 小圈这就给大家介绍 大寒节气应该如何吃如何养生 大寒节气如何吃 ...[全文]

想要告别脂肪肝饮食细节先避开！

想要告别脂肪肝饮食细节先避开！现代社会，由于人们不恰当的生活方式以及缺乏运动，脂肪肝的发病率正在快速增长，成为新的潜在健康威胁。虽然管理饮食和坚持运动是控制脂肪肝的不二法门，但知易行难，许多人都觉得难以长期坚持。其实，日常生活中还有一些不太...[全文]

十月份，这根血管最容易破裂！

十月份，这根血管最容易破裂！人体中有一根从心脏发出，行走于胸腔和腹腔，联通各个器官的血管，叫「主动脉」。它是全身上下最粗，也是承受压力最大的一根血管，一旦破裂，血液会像黄河决堤一样，人的呼吸和心跳随时可能停止。每年10月，主动脉夹层高发主动...[全文]

被蚊子咬休克、吃螃蟹窒息，有些过敏真“要命”

被蚊子咬休克、吃螃蟹窒息，有些过敏真;要命;夏天遛弯被蚊子咬一口就休克昏倒，吃一顿螃蟹就引发喉头水肿差点丧身，这样的阅历听起来像耸人听闻，但在医院急诊，每年因过敏引起休克、昏倒的患者并不罕见。7月8日是国际过敏性疾病日，记者走访潍坊各大医院...[全文]

身体这4个部位，温度各有不同，不妨看看

身体这4个部位，温度各有不同，不妨看看大家都知道，每个人的身体表面都有一定的温度，保持在恒定状态下便能维持正常的生命活动和新陈代谢。另外，从生理学的角度分析，体温属于物质代谢转化为热能的产物，主要通过大脑和丘脑的体温调节中枢保持在动态平衡的...[全文]

人过40岁后，每天慢走30分

人过40岁后，每天慢走30分不论是对男人和女人来说，过了40岁之后已经逐渐的迈入老年时期，而这段时期是一个养寿命的好时机。每个人也都会希望自己的身体健康，而人到了这个年纪就不免会被各种的疾病所困扰。其实在平时的话想要养寿命其实也很容易就办到...[全文]

汤对身体无益处，尤其是这4类人群慎饮

汤对身体无益处，尤其是这4类人群慎饮现如今，有许多人在饭前都习惯喝上一碗汤，比如各种蔬菜汤、蛋花汤等等。他们认为喝汤能够起到养胃的效果，且汤占据了胃内一部分空间，可以有效控制主食的摄入，对减肥有一定功效。再加上各地饮食文化融合的影响，汤越来...[全文]

酷热难耐，夏天喝这种水最解暑！

酷热难耐，夏天喝这种水最解暑！ 炎炎夏日，人体出汗增多，饮水成为这个季节重要的;养生课;。本期，中国营养学会注册营养师吴佳为广大网友分享相关知识。 闷热难熬的夏天，坐着一动不动就会出汗的日子，喝什么能补水？吴佳表示，首先各种甜饮料不可取，...[全文]

有胆囊息肉的人，要记住这4件事

有胆囊息肉的人，要记住这4件事也许你也会疑惑，怎么好端端的体检却发现有胆囊息肉了？胆囊息肉是什么？它主要指的是在胆囊黏膜壁上突出的赘肉，多为良性的情况，这也是为什么很多人在体检时发现胆囊息肉的原因，同时说明有部分胆囊息肉的人无明显不适，只是...[全文]

主食吃多少关乎寿命！这样吃才健康

主食吃多少关乎寿命！这样吃才健康在我们的传统饮食中很大一部分是由米、面这些主食组成的但这几年来，下面这些说法越来越多;想要瘦，一定要少吃主食！;;主食吃太多，是变胖、导致糖尿病的元凶！;不吃主食对健康真的好吗？我国常见的主食有粮谷类#820...[全文]

少吃鸡蛋和猪肉，多吃4样，健康过冬天

少吃鸡蛋和猪肉，多吃4样，健康过冬天12.7号就是冬天的第三个节气;;大雪时节。寒冬更容易有个头疼脑热，尤其是对于中老年人来说并不友好，年龄大了，体质和抵抗力都会减弱，一些小毛病就出现了。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。很多中老年...[全文]

高温闷热，老年人更需做好预防

高温闷热，老年人更需做好预防老年人中暑会出现发烧、不出汗、口渴、烦躁、胸闷、恶心、呕吐、四肢乏力等症状，严重者会导致昏迷、休克甚至死亡。在出现早期症状时，许多老人会认为是原有基础疾病所致而未开展中暑急救，导致病情加重。由此可见，高温闷热天气...[全文]

风湿性关节炎患者如何过冬？

风湿性关节炎患者如何过冬？;中医和西医所说的风湿性关节炎是不同的，西医指的风湿性关节炎是链球菌感染后导致的一系列以大关节游走性肿痛为主要特点的疾病。随着人们生活条件提升，这种感染在国内几乎不存在了。;北京中医药大学东直门医院风湿病科主任王海...[全文]