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冬季可食疗进补中医养生
古人认为，冬季是进补的最佳时期，食补可抵御严寒，补充元气。食疗进补既简单又养生，那么冬季进补的好食材有哪些？ 白萝卜。冬季人体阳气藏于内，阴气充于外，容易郁闭而生痰火。白萝卜性味辛甘，性凉，能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝...[全文]
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寒假春节国内游“尔滨旋风”刮不停
自去年年底至今，旅游界的“尔滨狂潮”已持续半月有余，火爆程度有增无减。记者从广东本地旅行社了解到，即将到来的寒假及春节国内游，以哈尔滨为重点区域的东北冰雪游仍将是大热门。此轮“尔滨出圈”热潮中，嗅到商机的南方旅游企业全力筹谋东北冰雪游产品，...[全文]
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急救科普进幼教守护花朵伴成长
2024年1月5日上午9:00，西安市第五医院急诊科应邀参加莲湖区恒天幼儿园组织的急救科普进幼教活动。急诊科主任李震寰和护士丁梦瑶为幼儿园教师、安保、后勤人员等进行急救知识科普及急救技能培训。 据统计，我国每年发生猝死人数超过55万，...[全文]
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个性化锻炼方式与精神健康关联性揭示
科技日报讯你知道最适合自己的锻炼方式是什么吗？锻炼和精神健康之间又有哪些关联？1月8日，记者从华中科技大学获悉，该校研究团队揭示了不同锻炼方式与精神健康的关联在不同人群中的差异性。相关研究成果日前在《通讯医学》发表。 过去10年，全球...[全文]
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十部门发文推进儿童医疗卫生服务发展满足高峰期儿童患
:国家卫生健康委等十部门近日发布了《关于推进儿童医疗卫生服务高质量发展的意见》，《意见》提出，要健全儿童就诊高峰期应对预案，满足高峰期儿童患者的医疗需求。 《意见》要求，每个省建好1所高水平省级儿童医院或综合医院儿科病区，支持城区常住...[全文]
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全民健身添彩美好生活
1月7日，2024厦门马拉松赛在福建省厦门市鸣枪开跑。路跑爱好者汪涌作为官方配速员踏上赛道，用自己的经验帮助众多参赛选手顺利完赛。8年多前，汪涌还是个跑步“门外汉”，5公里都难以跑完。而如今，他已完成30多个全程马拉松、100多个半程马拉松...[全文]
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“舌尖上的消费”持续火热传统技艺和老字号小吃受热捧
:腊月到，米糖香。随着春节的临近，在安徽省宣城市郎溪县，这里的传统手工炒米糖也火了起来，诱人的糖香给年味增加了一丝甜蜜。 在郎溪县姚村镇一家糕饼坊，郎溪县非物质文化遗产“手工制糖技艺”传承人陈浩武正在炒制花生芝麻米糖。他站在大锅灶前不...[全文]
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九价HPV疫苗二剂次接种程序获批
记者1月9日从默沙东获悉，其九价人乳头瘤病毒疫苗的9岁-14岁女孩二剂次接种程序(0，6-12月)已获得中国国家药品监督管理局批准。这意味着在此前9岁-45岁三剂次接种程序的基础上，九价HPV疫苗将新增9岁-14岁二剂次接种程序，也就是说，...[全文]
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新型固态电池充满电仅需几分钟
美国哈佛大学工程与应用科学学院研究人员开发了一种新型锂金属电池。该电池可充放电至少6000次，比任何其他软包电池都要多，且可在几分钟内就充满电。该研究不仅描述了一种使用锂金属阳极制造固态电池的新方法，而且还为潜在的革命性电池材料提供了新的认...[全文]
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国家卫健委等10部门：推进儿童医疗卫生服务高质量发
记者金振娅10日从国家卫健委获悉，国家卫生健康委、国家发展改革委等10部门近日联合印发的《关于推进儿童医疗卫生服务高质量发展的意见》提出，到2025年，完善功能明确、布局合理、规模适当、富有效率的国家、区域、省、市、县级儿童医疗卫生服务体系...[全文]
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大脑为何要删除3岁前的记忆？
小时候到底看到了啥？还是人类大脑的内存不够了…… 你还记得自己3岁前的事情吗？学术界认为，3至4岁的幼儿会开始忘记3岁前的事情。 这也解释了为什么大家都没有3岁之前的记忆。那么，我们的年幼“失忆”究竟是怎么回事？ 3岁以前的记忆去...[全文]
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肚子上的赘肉怎么减?需4招
肚子上的赘肉是许多人都面临的问题，但是通过一些简单的方法可以有效地减少腹部脂肪。 首先，控制饮食是减少腹部脂肪的关键。要尽量避免高热量、高脂肪和高糖分的食物，如油炸食品、甜点和碳酸饮料等。相反，应该增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的...[全文]
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首个人类肢体细胞发育“路线图”发布
记者9日从中山大学获悉，中山大学中山医学院张宏波课题组在《自然》(Nature)杂志发表论文，发布了首个人类肢体发育单细胞时空图谱，解析了胎儿四肢的细胞演变路径和细胞空间位置决定过程。 这项研究为进一步研究肢体发育的详细调节机制、肢体...[全文]
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西安市中心医院于永亮医生荣获“全国援外医疗工作先进
12月29日，中国援外医疗队派遣60周年纪念暨表彰大会在北京举行。大会表彰了30个全国援外医疗工作先进集体和60名先进个人。 西安市中心医院于永亮医生作为中国援外医疗队派遣60周年纪念暨表彰大会代表参加大会。于永亮医生是西安市中心医院...[全文]
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空腹究竟可不可以喝牛奶
常常有听到人说:空腹不能喝牛奶，喝了也是白喝，还会损伤肠胃。而这么说的理由是，空腹时人体急需补充能量，牛奶中的蛋白质会被当做热能“烧掉”，造成蛋白质的浪费。 空腹喝牛奶，可不可以? 其实，如今喝牛奶的主要目的已经变成补钙，“浪费蛋白...[全文]
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常吃的6种“垃圾食品”，竟然有解药！
薯片油条炸鸡腿热狗手抓饼等等这些垃圾食物，是不是很久没碰了?每一次，你明明知道某些食物是有害的，却还抵抗不了诱惑，纠结吃或是不吃。 1.油条 油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾，这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生...[全文]
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饮食搭配有讲究常见的6种食物搭配方法
食物搭配正确才能有养生的作用常见的6种食物搭配方法 在我们的餐桌上有各种各样的食物，有些食物搭配食用有益健康，而有些食物有相克的作用不能一起吃。因此，只有学会了饮食的正确搭配，才能有养生的作用。今天，小编就来为大家支支招，看看常见的食...[全文]
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秋天喝什么粥比较养生
1、秋天适合喝百合麦冬白果粥 百合30克，白果15克，麦冬10克，粳米200克。将四者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。能滋阴润燥、止咳，可用于秋季燥咳。 2、秋天适合喝梨粥 梨2～3个，洗净后去核切碎加大米100克，加水煮粥。梨，...[全文]
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白露节气注意这些养生常识
白露注意饮食养生 在秋天，我们尽量要少吃葱姜等辛辣的食品，适当的多吃一些酸味的水果和蔬菜。 现在是秋燥最严重的时节，最容易伤到津液，所以饮食应该以滋阴润肺为宜。 秋气燥，在这个时节食用润养的食物是最好不过的了，所以在白露时节，我们...[全文]
